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Este é um e-book com a proposta de um projeto de 21 dias para estabelecer novos hábitos de auto-cuidado e auto-nutrição. O propósito desse projeto é aprender a transmutar pensamentos e comportamentos e assim reeducar o corpo e a mente para uma vida de mais autoestima e mais autoconfiança.

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Descrição

Observação: este produto é oferecido como bônus no Workshop: “Nutrindo a Sua Criança Interior”. Para saber mais, clique aqui.

 

Este é um e-book com a proposta de um projeto de 21 dias para estabelecer novos hábitos de auto-cuidado e auto-nutrição. O propósito desse projeto é aprender a transmutar pensamentos e comportamentos e assim reeducar o corpo e a mente para uma vida de mais autoestima e mais autoconfiança. Esse conteúdo tem ferramentas para trabalhar seus pensamentos e ressignificar alguns comportamentos, mudando a sua frequência e manifestando resultados em todas as áreas da vida. Nesse material você encontra:
  • Key 1: Intenção e Mindset. A primeira chave para destravar a sua transformação é trabalhar o mindset. Vamos treinar a mente através de um exercício para reafirmar sua intenção.
  • Key 2: Aprendendo a se colocar como observador. A segunda chave é se observar e aprender a se reeducar em relação às “toxinas” do dia-a-dia.
  • Worksheet: para você acompanhar seu progresso, se inspirar e observar a sua transformação!
  • Desafios do Detox: desafios para gerar movimento e trabalhar a autonutrição.